血糖値が下がる？「アズキ毒出しレシピ」を勉強してみたけれど
今日から6月。
５年前の６月に肺がんの手術。それ以来、6月になると「年に一度の厳密な癌検査」。「転移」していないか？いつも不安だ。
でも、５年間、何もなければ「治った」ということ？
ともかく、もう少し長生きしたい（笑）
ともかく気分は健康第一！だ。
昨日、マキノ出版のムック「やせる！血圧、血糖値が下がる！アズキ毒出しレシピ」を購入した（ 880円）
アズキは優れた健康食材。消化されにくい食物繊維「レジスタントスターチ」がマメ類の中で一番豊富。だから、体内の余分なものを排出し、むくみを取ったりするという。
血圧は下がり、血糖値も下がる？
本当なのか？
何となく、ダイエットには効くような気がするけど。
新聞記者のカンだが「アズキブーム」到来の予感？
作るのが簡単なので、とりあえず「アズキ紅茶」にチャレンジすることにした。
多分、三日坊主になるだろうけれど（笑）
＜何だか分からない今日の名文句＞
片足をまず載せてみる体重計